メンタルマネジメント講座

 「感情」は、生きるための大切な「反応」です。

どんな「感情」も「自分」のために「必要だから」生まれてくるものです。

たとえストレスや悩みであっても、決して悪者扱いしないでください。

 

「心」は「自分」にしか守れない「唯一無二」の「自分」です。

「感じる」「心」はいつも「自由」です。

 

悩みや不安、イライラの「生まれ方」を知り、

「自分」が「自分」を応援することが出来れば、

モノの見え方も感じ方も変わります。

 

感じ方がかわれば、世界が変わるのです。

 

私と一緒に

「心」を「大切にする」ことの本質を

確かめませんか?

 

*ストレスマネジメント【基礎】

*コミュニケーション

*モチベーション

*アンガー(怒りの感情)マネジメント

*自信の持ち方~自己肯定感を高める~

 

*アートセラピー体験~ぬり絵体験~

*アートセラピー体験~コラージュ体験~