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一般社団法人そだち

代表&心理・保育研修講師

内田淑佳(うちだよしか)

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コメント: 8
  • #1

    すもも (月曜日, 08 10月 2018 18:53)

    何度セッションを受けさせていただいています。何かが起きたら「自分のせいだなぁ」とか「私はなんでこんな風になっちゃったのかなぁ」とか思いがちでした。ちなみに、真面目で頭が固いのが良くも悪くも…という感じでした(笑)

    でも、内田先生と何度かお話をするなかで「そんな自分を認めてあげよう」「真面目なことは悪いことじゃないんだし頭が固くなるときもあれば柔らかくなるときもあるから、それも含めて自分に優しくしてあげよう、認めてあげよう」と言っていただき、『自己肯定感』という言葉を初めて聞きました。それから、ちょっとずつ自分が失敗したなぁ、と思うときも「まあ、これが私だし、それで良いかぁ」と思えるようになりました。

    悩んだりマイナス思考になりすぎたときには、またセッションを受けにいきたいな、と思っています。

  • #2

    一般社団法人そだち 内田淑佳(うちだよしか) (月曜日, 08 10月 2018 19:02)

    すもも さま

    嬉しいお言葉ありがとうございます!
    自分に優しく!!言葉では簡単に聞こえますが、実際どういうこと?ってなりますよね。
    一つひとつ「認めて」いくことですね。
    辛い思いも、人間の持つ感情です。人間らしさを大事にするところから、自分らしさを大事にしていきましょうね!

    はい、いつでもお話ききますよ~♪
    応援していますから!!

  • #3

    みい (土曜日, 13 10月 2018 16:12)

    個人セッションって聞いて、どんなんかなぁ?と思いながら行きましたが、のんびりと雑談してただけみたいに感じたのに、でもなんか帰ったらいつの間にかスッキリしてたって感じでした。別に大きな悩みとかじゃなかったけど、なんとなくモヤモヤしてたものがなくなってよかったです。

  • #4

    一般社団法人そだち 内田淑佳(うちだよしか) (月曜日, 15 10月 2018 01:10)

    みい様

    個人セッションにお越しいただき、ありがとうございました。
    お会い出来て本当によかったです。
    スッキリできましたか?よかったです!
    自分らしさを大事にしていくことでモヤモヤが晴れていきます。
    どうぞ自分の好きな自分でいてくださいね。

  • #5

    じゅん (木曜日, 25 10月 2018 00:58)

    自分には軽い持病があり、毎日薬を飲んでいます。

    軽いものとはいえ、周囲に偏見を持たれているのではないか、そのせいで出来ないことが沢山あると考えていました。

    そんな中で「持病があって薬を飲んでいる、っていうことは事実に該当するね。でも、その後の部分は、感情のなかの『不安』な部分じゃないかな?

    と、言ってもらって「本当だ!なんか当然のように事実と思ってたな」と気づきました。

    さらに「不安な気持ちをなくそうとしなくて良いよ、だって難しいもん」「それより、安心できること、ハッピーになれること探そう!」と言ってもらって、なんだか不安を抱えてる自分も認めてもらえた気がしてすごく嬉しくなりました。

    ありがとうございました。

  • #6

    一般社団法人そだち 内田淑佳(うちだよしか) (木曜日, 25 10月 2018 02:20)

    じゅん 様

    個人セッションにお越し頂き、ありがとうございました。
    「安心」を探す作業では、とっても素敵な笑顔がみられて
    私もとても嬉しかったです。

    どんな自分も
    自分自身がいつも味方になって
    まず認める、そして応援する!

    まずは私が味方になって
    応援しますからね!!
    大丈夫です!!

  • #7

    かお (水曜日, 31 10月 2018 16:57)

    今までは保育セミナーと言う形で先生にご指導いただきましたが、初めて個人セッションという違う形でお話させていただきました。
    自身の保育への思い。
    人と関わることの気持ち。
    環境の変化。
    自分の在り方。

    など、何気ない会話の中でさりげなく導いて下さることがたくさんありました。

    自分なんて。
    私のせいで。
    私がこんなだから。

    と自分を責めたり、自己嫌悪にもなっていましたが、『ありのままの自分』を受け入れることが、一歩進むことになるということを感じることで気持ちが軽くなりました。

    貴重なお時間をありがとうございました。
    先生のお言葉が力になってます。

  • #8

    一般社団法人そだち 内田淑佳(うちだよしか) (金曜日, 02 11月 2018 01:48)

    かお様

    個人セッションにお越し頂き、ありがとうございました。
    ずっと気になっていたので、笑顔がみられて安心しました!
    ご自身の気持ち、決めたこと、に
    自信をもって、自分を応援していってください!大丈夫です。

    正直、もっと思い詰めていらっしゃるのでは…と
    心配していたのですが、
    ちゃんとご自分で整理をして、前向きに考えておられたので
    あとは「評価をしない」だけですね。

    自分らしさを大切に、いつもの素敵な笑顔!でまたお会いできますこと
    楽しみにしています!!